今日はランナーズエイドカイロプラクティック ランニングスクール
『ＳＵＢ３練習会』のキックオフトレーニングでした。
 
朝9時30分に砧公園隣の大蔵陸上競技場に集合し、スピード持久系
の刺激を目的に12,000mを走りました。
 
少数精鋭でのトレーニングは集中力も高まり、初めて顔を合わせる
参加者の皆さん同士も胸を借り合って追い込むことが出来ました。
 
参加資格はフルマラソン２時間台の方のみという限定された間口
ですが、ＲＡＣランニングスクール正会員推薦枠を得られた方は
特別参加が認められます。
 
今日はフルマラソン３時間６分のＰＢを持つ会員さんが特別枠で
参加されて、とても満足度の高いトレーニングが出来たようでした。
 
次回以降も高い質のイベントを企画していきます。
ＲＡＣランニングスクールでは、ＳＵＢ３ランナーの方の練習会
参加もお待ちしています！
 
https://m.youtube.com/watch?v=laauNyVSdF4&feature=youtu.be