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RACランニングスクールin神宮外苑 [ランニング]

2017/03/08(水) 22:34rss

毎週水曜日はランナーズエイドカイロプラクティック
ランニングスクール!
今回のメニューは800m5本インターバルでした。
 
RACではお馴染みになりつつあります、この中途半端な
距離にも見えるインターバル走。
 
実際に取り組むと実感しますが、心肺機能を追い込めて、
脚筋力と集中力が保てる絶妙な距離になります。
800mというトラック競技があるのも納得できます。
 
RACランニングスクールでは、皆様からのご参加を
随時募集しています!
http://www.runners-aid.jp/school/

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