日頃からランナーズエイドカイロプラクティックへメンテナンスケアに来て
下さっている方から、喜びのご報告をいただきました。
 
先月千葉県で行われた佐倉朝日健康マラソンに出場してＰＢ更新、
そして年代別部門優勝という功績を収められたとのことでした！
 
ハーフマラソンも理想的なイーブンペースで通過。
コースの起伏を苦にしない力強い走りで見事な結果でした。
 
トレーニングによって負荷のかかっている筋肉やバランスを整えつつ、
ランニングフォームの細かな修正や、ポイントとなるトレーニング方法の
選択肢を増やすことでひとつの結果が得られました。
  
日頃から努力を惜しまない方ですので、課題をひとつずつ改善することで
もうワンランク上のレイヤーに手が届くはずです。
  
マラソンは次の秋までペンディングで、ここからは萩往還２５０kmを
皮切りにウルトラレースを連発していきます。
 
ベストパフォーマンスが維持できるように、引き続きサポート
いたします！今回は本当におめでとうございました！
  

今日はランナーズエイド カイロプラクティック
ランニングスクール 土曜開催日でした。
 
ランニンググローブにウィンドブレーカー必須な肌寒さの中、
飯能や日高、毛呂山町の里山およそ２５kmの行程を５時間かけて
ランニングして来ました。
  
トレイルランニングは心肺機能や脚筋力の強化、バランスを保つ
感覚固有受容器の刺激にも最適です。
  
今回もありがとうございました！