ご夫婦でPB更新!
[カイロプラクティック] 2017/04/04(火) 23:10
毎月定期的にメンテナンスケアにいらしている方から
今日も嬉しいご報告がありました。
過日行われました板橋シティーマラソンで、
ご夫婦揃ってPB更新を達成!
ご主人は3時間29分、奥様が3時間31分。
記録を更新した奥様でしたが、あと少しでSUB3.5が達成できた
とあって、その表情には悔しさが滲んでいました。
板橋は折り返してからの後半が向かい風という、
フラットなコースでありながらも侮れない大会です。
奥様も残り5kmで力尽き、ペースを維持できなかったようでした。
結果を振り返ると、レースまでの調整や練習の状況、ペースメイク、
補給食などのマネジメントも悪くなかったということでしたが、
経験しておくべきトレーニング内容に課題が残っていた可能性があります。
また、癖のように部分的に掛かる身体の負荷を考えて見ても、
細かなフォームの修正という伸びしろがありそうです。
次のハーフマラソンでは、納得いく走りで気持ちよく
PB更新を達成して欲しいと思います。
今回はおめでとうございました。
引き続きサポートしていきますね!
今日も嬉しいご報告がありました。
過日行われました板橋シティーマラソンで、
ご夫婦揃ってPB更新を達成!
ご主人は3時間29分、奥様が3時間31分。
記録を更新した奥様でしたが、あと少しでSUB3.5が達成できた
とあって、その表情には悔しさが滲んでいました。
板橋は折り返してからの後半が向かい風という、
フラットなコースでありながらも侮れない大会です。
奥様も残り5kmで力尽き、ペースを維持できなかったようでした。
結果を振り返ると、レースまでの調整や練習の状況、ペースメイク、
補給食などのマネジメントも悪くなかったということでしたが、
経験しておくべきトレーニング内容に課題が残っていた可能性があります。
また、癖のように部分的に掛かる身体の負荷を考えて見ても、
細かなフォームの修正という伸びしろがありそうです。
次のハーフマラソンでは、納得いく走りで気持ちよく
PB更新を達成して欲しいと思います。
今回はおめでとうございました。
引き続きサポートしていきますね!
2017年4月
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