RACランニングスクールin織田フィールド
[ランニング] 2017/05/31(水) 22:43
ランナーズエイドカイロプラクティック
ランニングスクール
今週水曜日も代々木公園側の織田フィールドで
元気にインターバルトレーニング!
今日のスクールメニューはこちら。
『800m×5本&300m×4本』
800mはトラック2周、300mの
インターバル走はリカバリー100m。
周回のカウントがしやすいセットにする
ことで、参加メンバーの集中力を高める
目的がありました。
マラソンにも春先のスピードトレーニングは
は大切で、暑い夏を迎える前に機敏な動きを
磨きこむことが重要です。
夜風の気持ちいいトレーニングとなりました!
RACランニングスクールでは
皆さまのご参加を随時募集しています。
正会員数72名!
目標に向かって切磋琢磨しながら
ひとりでは出来ないトレーニングに
チャレンジしてみませんか?
http://www.runners-aid.jp/school/
ランニングスクール
今週水曜日も代々木公園側の織田フィールドで
元気にインターバルトレーニング!
今日のスクールメニューはこちら。
『800m×5本&300m×4本』
800mはトラック2周、300mの
インターバル走はリカバリー100m。
周回のカウントがしやすいセットにする
ことで、参加メンバーの集中力を高める
目的がありました。
マラソンにも春先のスピードトレーニングは
は大切で、暑い夏を迎える前に機敏な動きを
磨きこむことが重要です。
夜風の気持ちいいトレーニングとなりました!
RACランニングスクールでは
皆さまのご参加を随時募集しています。
正会員数72名!
目標に向かって切磋琢磨しながら
ひとりでは出来ないトレーニングに
チャレンジしてみませんか?
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