ブログ

youtube「RACチャンネル」随時更新中！

2020-06-24T11:50:00+09:00

「RACチャンネル」
ご自宅でも出来る体幹トレーニングを随時更新しています。
　
zoomを使ったオンライン体幹トレーニングも延べ２００人の方が受講され、ご好評頂いております。
　
WEBサイト「ランスタグラム」会員登録（無料）で格安料金対応いたします！
　
https://www.youtube.com/channel/UCciZT9ye993ZSG5TGk2bTCQ

ＲＡＣオフィシャルサイト「ランスタグラム」コラム更新

2020-06-24T11:46:00+09:00

【ランスタグラム：コラム更新】
独占インタビュー
「論理的思考ランナー李さんに聞く秘訣」

今回のインタビューはRACいち数値的な分析でマラソンを走る公認会計士、李さんの登場です！
　
『マラソンを始めてご自身が変わったことは何ですか？』
『レースで安定的に結果を出す秘訣を教えてください』
『李さんの考える「数字の魅力」を教えてください』
　
１０の質問で李さんにとっての走る価値観について迫ります！

　
※コラムはランスタグラムHPより会員登録（無料）された方のみ閲覧可能です。

http://runstagram.jp/?p=861

新型コロナ予防対策として

2020-04-03T11:33:00+09:00

皆さま
いつもありがとうございます。

八丁堀ランナーズエイドカイロプラクティックのオフィスでは
新型コロナウィルスの感染予防として以下の取組を実施しています。

ご理解、ご協力のほど宜しくお願いいたします。

①空気の通りを良くするための換気

②クライアントの皆さまの手洗い、施術者自身の手洗い実施

③カイロプラクターのマスク着用

おおた助っ人キャリア教育事業

2019-11-28T10:32:00+09:00

昨日は一般社団法人「おおた助っ人」のキャリア教育事業
のゲストティーチャーとして、大田区の公立中学校で登壇
して参りました。

過日、同事業で公立小学校へ伺ったことはありましたが、
初の公立中学校開催ということで大変貴重な機会を頂きました。

今回は中学一年生の授業時間を割いていただき、10人の
専門家たちがそれぞれに教室へ分かれてお話をしました。

わたしはカイロプラクターとして

「カイロプラクティックとはどんな仕事か」
「自分ルール」
「なぜ今の仕事をしているのか」

という内容のお話をしました。
集まってくれた子どもたちにとって、カイロプラクターである
ことと同時に、「大人」に対する姿勢を見透かされているようで
身の引き締まる感覚でした。

未来の選択肢溢れる子どもたちにとって、わたしたち大人が
直接伝えるメッセージはとても責任が伴います。
ひとつの言葉で子どもたちの琴線に触れる可能性があると
いうことは、大人側にも発信する責任があると思っています。

準備した内容はもっとこうすべきだったな、構成はあの方が
良かったかもしれない。そんなことを直後に反省しつつも、
嘘偽りないものを届けられたという自負もあったり。

大切な時間を与えてくださった大森第八中学校の先生方、
話を聴いてくれた生徒たち、会を主催くださったおおた助っ人
の皆様方。本当にありがとうございました。

キャリア教育事業は素晴らしいものだと心底思っています。
大人が子どもたち次世代に残せるものの貴重なひとつの
取り組みだと確信しています。

以前、東海大菅生中学校でも同じように機会を頂きましたが、
日本中へこの取り組みが拡がれば素敵だなと実感しました。

ご縁をいただける限り、生涯協力していきたい取り組みです。
素敵な機会とご縁に感謝いたします。

（今回のゲストティーチャー）
①競輪選手
②ハイパーレスキュー
③声のお仕事
④動画制作
⑤探偵
⑥カイロプラクティック
⑦弁護士
⑧弁護士
⑨オーダーユニフォーム
⑩Ｊリーガー
　

　

RAC織田練習会　1000mインターバル

2019-10-24T07:47:00+09:00

昨夜は激混み織田フィールドにて1000m×５本インターバルを
行ないました。初参加の方もお招きして皆さん激走。
週末の金沢、富山、水戸マラソン組もしっかり刺激を
入れて調整しました！
　
【後藤設定：3‘36“／km】
①3’38”1
②3‘35“0
③3’34”4
④3‘36“6
⑤3’34”6

ランネットタイアップ広告

2019-10-20T06:32:00+09:00

ランナーズさんのオンラインサイト、ランネットさんの
お仕事で久光製薬「エアーサロンパス」とタイアップしました。
　
今回の目玉商品はサイズが小さくなったエアサロ。
ポーチに簡単に携帯できるくらいコンパクトで、レースにも
トレイルにも持ち込める感じがとても便利です。
　
ご一緒したTeamＲ２の和田さんもその冷却作用に納得されて
いました。
　

　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ランナーズエイドでは一緒にチャレンジを楽しむＲＡＣ会員を
随時募集しています！
体験参加は2000円、ご入会後は参加費1500円！
チームの重複ＯＫ、忙しくてしばらく来れない時でも
退会はありません！
　
RACについてはこちら
　

RAC練習会@八丁堀「隅田川浅草RUN」

2019-10-16T22:22:00+09:00

今日は月に一度の八丁堀オフィスEASY JOG DAY。
八丁堀オフィスを起点に、隅田川のほとりを走りました。
浅草寺雷門まで約５km。往復11kmの観光ランを
楽しみました！
　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ランナーズエイドでは一緒にチャレンジを楽しむＲＡＣ会員を
随時募集しています！
体験参加は2000円、ご入会後は参加費1500円！
チームの重複ＯＫ、忙しくてしばらく来れない時でも
退会はありません！
　
RACについてはこちら
　

RAC織田フィールドインターバル

2019-10-10T18:28:00+09:00

今夜は織田フィールド８００m８本！
「リカバリー時間が短すぎてキツい」という
喜びの声を多数いただきました！
　
ひっさしぶりにわたしも走ったんですが、
今週もトラックは激混みで周回に入る
タイミングを見失うほど。
　

椎骨のズレるパターン

2019-10-08T13:42:00+09:00

　
これが何か分かりますか？
　

これは５つある腰の椎骨の一番上、Ｌ１と呼ばれる骨です。
　
人の背骨は２４椎、骨盤は３つのパーツから造られていて、
カイロプラクターはそのすべてを把握し、三次元で特徴を
捉えています。
　
なぜその知識が必要かというと、構造を知らなければ
パーツ毎の動きを理解することが出来ないからです。
　
椎骨のサブラクセーション（神経干渉）はそれぞれセクション
によって状態が異なります。
　
すべての椎骨は形が違い、可動性も違います。
したがって、頸椎の一番上の椎骨では１８のパターンが、
腰椎５番目では１２のパターンでサブラクセーションが
発生します。その他のセクションでも十数のパターン
で変位が見られます。
　
カイロプラクティックではその変位を「リスティング」
と呼び、状態を記号化することによって共通言語にしています。
　
わたしたちカイロプラクターは症状を追いかけるのではなく、
このサブラクセーションのリスティングを導き出して顕在化し、
アジャストメントによってリリースすることを主としています。
　

　

RAC水曜織田フィールド

2019-10-03T07:54:00+09:00

毎週水曜恒例、ＲＡＣ織田フィールド練習会。
走った後の皆さんの表情はいつも明るい。
それもそのはず、昨日のメニューは
3000mー2000mー1000mのレペテーション
だったので（笑）
走る前と最中は、皆さん憂鬱だったようですw

気付きずらい不具合

2019-09-29T22:01:00+09:00

わたしたち人の脳にある有髄神経を繋げていくと、
地球４周分もの長さになります。

痛みやカユミなどを感じる感覚神経は、全身の神経の
僅か１０％程度しかありません。

生命を維持するための神経は、痛みを感知する以外
もにも多く体内に張り巡らされています。

神経の根幹である脊髄神経は、背骨の関節の隙間から
分岐して全身へと広がっています。

この脊髄神経は、背骨のズレによって機能の低下を
強いられてしまうことがあります。カイロプラクティック
の世界ではこの状態をsubluxationと呼びます。

サブラクセーションによる神経干渉は、分岐していく
知覚神経、運動神経、自律神経など領域に６０％もの
機能低下を招きます。

全力を発揮しているつもりが、４０％しか能力を
発揮出来ていない可能性があるということです。

しかも、神経根に掛かる負荷は五円玉程度の重さだけで
パフォーマンスに弊害が生じてしまい、痛みなどを
感じていなくとも不具合が起こることがあります。

さらに人は一番強い刺激に感覚を引っ張られる性質が
あるため、腰痛と骨折を同時に患っても腰痛を感じる
ことは出来ません。

わたしたちは痛みがないから健康と言い切れるでしょうか？

頭痛は感じているけれど、免疫力の低下に気付かない。
腰痛は感じているけれど、ホルモンバランスの不調に
気付いていない。

自覚している不具合や不調の陰には、隠れた健康の
問題が潜んでいるかもしれないのです。

カイロプラクティックのケアは身体の神経システムを
本来の状態に発揮できるように導きます。

カイロプラクターは、神経システムを最大限に発揮
させるための専門家なのです。

「理念マネジメント研修」基礎ステージ修了

2019-09-29T07:05:00+09:00

約一年間という学びの期間を経て、
ようやくマネジメント研修の
基礎ステージを修了しました。

経営者として大事なのは「Will」と「Skill」の
バランス力。そしてその真髄は実践するとこ。

ビジョンを進化させながら、与え続ける
経営者を目指します。

鴻鵠の翼を信じて。

山手線一周ＲＵＮ！

2019-09-23T07:13:00+09:00

毎年恒例となりましたＲＡＣ主催の山手線一周ＲＵＮ！秋の会。
今年は１９名のメンバーで楽しくチャレンジしてきました。

一周２９駅、各駅停車の旅。
途中下車、乗車ももちろんＯＫ。
次回は年末開催です！

千葉マラソンフェスタ2019 in 蘇我

2019-09-16T16:44:00+09:00

千葉県で開催されました「千葉マラソンフェスタ2019」に
ＲＡＣ選抜チームで参戦しました。

結果は準優勝！！

来年は優勝目指して頑張ります！

Ｍたかしさんに、ランナーズエイドカイロプラクティックを
ＭＣで連呼していただいて有り難かったです（笑）

ＲＡＣランニングスクール

2019-09-11T23:19:00+09:00

今夜は水曜日恒例、ＲＡＣランニングスクール！
代々木公園の織田フィールドにてインターバル走を行いました。
マラソンシーズンを間も無く迎えようとしていますが、
皆さん着々と体調をあげていますね。
また来週も頑張っていきましょう！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ランナーズエイドでは一緒にチャレンジを楽しむＲＡＣ会員を
随時募集しています！
ご入会後は参加費1500円！
チームの重複ＯＫ、忙しくてしばらく来れない時でも
退会はありません！

出張体幹トレーニング@そま莉

2019-09-06T15:15:00+09:00

健康な毎日は健康的な身体づくりから。
目黒駅そばにあります日本料理「そま莉」さんからご依頼いただき
出張の体幹トレーニングを行いました。

女将さんは「スタッフの健康あってのお店」と、チームの体調にも
とても気配りされています。

セッションの後はヴァームドリンクをご馳走になりました。
「山崎」は日が落ちた時間にまたいただきに上がります。
そま莉の皆さん、いつもありがとうございます！

#健康経営の窓口
#そま莉
#体幹トレーニング

健康経営の窓口

2019-09-05T17:10:00+09:00

商標登録第6169967号
登録商標「健康経営の窓口」

弁理士の川浪先生に取得していただきました！

カイロプラクティックの現場に居ると感じることがあります。
わたしたちが健康で居続けるためには、日常から「健康リテラシー」を高める必要があるということ。

何かのときにケアの専門家や医者に診てもらうことは必要なことです。

車が故障したら車屋さんで修理してもらうことは当然ですが、日頃から故障しないように意識して備えることはもっと大事なことだと思うのです。

健康で居ることを誰かに委ねる前に、自分自身でハンドリング出来ることがあります。
個人も企業も、健康への取り組みが決して面倒なことではなく、事実に基づいた小さな行動の積み重ねだと理解して欲しい。

そのために、共に未来を創れる仲間と力を合わせて健康リテラシーを高めていきます。

先ずは、「小さなことからコツコツと」ですね。

https://www.j-platpat.inpit.go.jp/c1800/TR/JP-2018-108513/6B67D1CDB7899272CB3841748EAC9D7C756FC9CC90B76F5EEE2E1FFA3563E86A/40/ja

子どもかけっこ教室

2019-05-12T20:20:00+09:00

とても嬉しい時間を過ごすことが出来ました。
１８名もの子どもたちと一緒にかけっこ教室。
子どもたちの純粋な笑顔が大好きです。
全員可愛すぎて幸せでした。

アップル創業者のスティーブ・ジョブズ氏が残した最後の言葉に
こんなメッセージがあったそうです。

「私は、ビジネスの世界で、成功の頂点に君臨した。
他の人の目には、私の人生は、成功の典型的な縮図に見えるだろう。
しかし、いま思えば仕事をのぞくと、喜びが少ない人生だった。

人生の終わりには、お金と富など、私が積み上げてきた人生の単なる事実でしかない。
病気でベッドに寝ていると、人生が走馬灯のように思い出される。
　　
私がずっとプライドを持っていたこと、認証（認められること）や富は、
迫る死を目の前にして色あせていき、何も意味をなさなくなっている。
　　　
この暗闇の中で、生命維持装置のグリーンのライトが点滅するのを見つめ
機械的な音が耳に聞こえてくる。
　　　
神の息を感じる。死がだんだんと近づいている。。
　　　
今やっと理解したことがある。
　　　
人生において十分にやっていけるだけの富を積み上げた後は、
富とは関係のない他のことを追い求めた方が良い。
　　　
もっと大切な何か他のこと。
それは、人間関係や、芸術や、または若い頃からの夢かもしれない。
終わりを知らない富の追求は、人を歪ませてしまう。私のようにね。
　　　
神は、誰もの心の中に、富みによってもたらされた幻想ではなく、
愛を感じさせるための「感覚」というものを与えてくださった。
私が勝ち得た富は、私が死ぬ時に一緒に持っていけるものではない。
　　　
私があの世に持っていける物は、愛情にあふれた(ポジティブな)思い出だけだ。
これこそが本当の豊かさであり、あなたとずっと一緒にいてくれるもの、
あなたに力をあたえてくれるもの、あなたの道を照らしてくれるものだ。」

わたしにはミッションとビジョンがあります。
（ミッション）
健康リテラシーを高め
子どもたちが憧れるような
チャレンジを楽しむ大人を増やす

（ビジョン）
真実の健康を日本中に拡め
家族が笑顔で団らんしている

きっとこれに近づける一日になったんじゃないかな。
１８人の子どもたちが夕飯時に笑顔で「楽しかった！」
と語ってくれている時間を想像するだけで感動します。

富を追求することもひとつの価値ですが、
わたしには豊かさの方が遥かに魅力的です。

でも、それなりにやっていけるだけの富は欲しい（笑）

これからどんどん、子どもかけっこ教室の機会を
つくっていきます！

RAC横須賀シーサイドラン

2019-04-28T22:06:00+09:00

ランニングコミュニティーRAC主催のイベント、
横須賀シーサイドランを開催しました！

天候にも恵まれ、この時期には滅多に拝めない
真っ白な富士山も顔を出してくれました。

RACメンバーで横須賀に詳しいお仲間に企画から
アテンドまですべてを仕切っていただき、最後まで
楽しく25kmをLSDすることが出来ました。

また次回も楽しく走りましょう！

夜桜RUN@RAC

2019-04-03T22:52:00+09:00

毎週水曜日は「RAC」ランニングスクールの練習日です。

昨日は八丁堀ランナーズエイドオフィスに集合して、
八重洲経由で千鳥ヶ淵の夜桜を見物に走りました。

今年の桜は頑張ってくれて、見頃が長続きしたように思います。
仲間うちの会話も花が咲きました！

ブログ