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youtube「RACチャンネル」随時更新中!

[ランニング] 2020/06/24(水) 11:50

「RACチャンネル」
ご自宅でも出来る体幹トレーニングを随時更新しています。
 
zoomを使ったオンライン体幹トレーニングも延べ200人の方が受講され、ご好評頂いております。
 
WEBサイト「ランスタグラム」会員登録(無料)で格安料金対応いたします!
 
https://www.youtube.com/channel/UCciZT9ye993ZSG5TGk2bTCQ

 

RACオフィシャルサイト「ランスタグラム」コラム更新

[ランニング] 2020/06/24(水) 11:46

【ランスタグラム:コラム更新】
独占インタビュー
「論理的思考ランナー李さんに聞く秘訣」

今回のインタビューはRACいち数値的な分析でマラソンを走る公認会計士、李さんの登場です!
 
『マラソンを始めてご自身が変わったことは何ですか?』
『レースで安定的に結果を出す秘訣を教えてください』
『李さんの考える「数字の魅力」を教えてください』
 
10の質問で李さんにとっての走る価値観について迫ります!

 
※コラムはランスタグラムHPより会員登録(無料)された方のみ閲覧可能です。

http://runstagram.jp/?p=861

 

RAC織田練習会 1000mインターバル

[ランニング] 2019/10/24(木) 07:47

昨夜は激混み織田フィールドにて1000m×5本インターバルを
行ないました。初参加の方もお招きして皆さん激走。
週末の金沢、富山、水戸マラソン組もしっかり刺激を
入れて調整しました!
 
 【後藤設定:3‘36“/km】
①3’38”1
②3‘35“0
③3’34”4
④3‘36“6
⑤3’34”6 
 

ランネットタイアップ広告

[ランニング] 2019/10/20(日) 06:32

ランナーズさんのオンラインサイト、ランネットさんの
お仕事で久光製薬「エアーサロンパス」とタイアップしました。
 
今回の目玉商品はサイズが小さくなったエアサロ。
ポーチに簡単に携帯できるくらいコンパクトで、レースにも
トレイルにも持ち込める感じがとても便利です。
 
ご一緒したTeamR2の和田さんもその冷却作用に納得されて
いました。
 


 
*******************************
 
ランナーズエイドでは一緒にチャレンジを楽しむRAC会員を
随時募集しています!
体験参加は2000円、ご入会後は参加費1500円!
チームの重複OK、忙しくてしばらく来れない時でも
退会はありません!
 
RACについてはこちら
 

RAC練習会@八丁堀「隅田川浅草RUN」

[ランニング] 2019/10/16(水) 22:22

今日は月に一度の八丁堀オフィスEASY JOG DAY。
八丁堀オフィスを起点に、隅田川のほとりを走りました。
浅草寺雷門まで約5km。往復11kmの観光ランを
楽しみました!
 





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ランナーズエイドでは一緒にチャレンジを楽しむRAC会員を
随時募集しています!
体験参加は2000円、ご入会後は参加費1500円!
チームの重複OK、忙しくてしばらく来れない時でも
退会はありません!
 
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