本日発売、「ランニングマガジン クリール」の特集
『持久力再チャージ』にセルフケアについて寄稿しました。
  
フルマラソンのシーズンど真ん中で記事を採用いただいて感謝しています。
すっきりリカバリー、しっかり練習。ぜひ書店にてお買い求めください！
 

昨日は足首から下に痛みを抱えるランナーがケアにやって来ました。
今週末はフルマラソンのレースがあるということで、
丁寧に足関節をチェックしてアライメントを調整しました。
  
  今朝になってフィードバックをいただきましたが、
痛んでいた箇所は全く違和感もなくなったと言うことでした。
良かった良かった。週末はベストパフォーマンスを期待しています！

今日は中学生の野球少年が３度目のカイロプラクティックケアに来てくれました。
ハードな練習の積み重ねからくる慢性疲労で、全身は重たくパフォーマンスが
下がっていたところに、ご縁があってアジャストを受けてくれました。
 ケアのあとは身体が軽く、投手のボールもよく見えるようになったと喜んでくれています。
 
アメリカでは過去にもバリーボンズ選手を筆頭に、有名プレーヤーがカイロプラクティックを
受けて活躍しました。現役選手も例外ではありません。
  
月末は大事な大会の準決勝が控えているとのことなので、大活躍を期待したいと思います！
  

今日は中学生の陸上部男子がケアにやってきました。
最近では痛みのケアというより、違和感が出たタイミングで
予防のためにカイロプラクティックを受けてくれています。
アジャストのあとはいつも脚の回転が改善して、
後ろに流れなくなる実感があるとのこと。
  
100m世界記録保持者でオリンピック金メダリストのウサインボルト選手も
カイロプラクティックのケアを受け続けていました。
  
好きなことに好きなだけ打ち込めるように、
学生時代を満喫して欲しいと願っています！
  

毎週水曜日は織田フィールドでインターバルトレーニング！
今日も激混みのトラックで熱走してきました！

本日のメニューは3,000m＋1,000m×3本＋400m×2本！

私たちのチーム、RACの「R」とは（RUNNERS）のR、「A」は（AID）のA、「C」は（Community）のCを意味とし、RAC＝「走ることの充実さを共有している仲間」を表しています。
  
走力もキャリアも様々な方が、チャレンジのために能動的に集まり専門家のサポートが得られるコミュニティー。互いを尊重しながら、人生をプロアクティブに生きる楽しみを共有できる仲間同士、人生の達成感や充実感、喜び、勇気を得られる場所で有り続けます！