今日は織田フィールドにて、定例RAC練習会。
5000mペース走からの、リカバリーを挟んで
1,000m１本というメニューでした。
  
5,000mは先頭がラップ3‘30“平均くらいの設定で、
順次走力に応じてペースを分けて行いました。
  
東京マラソンやハーフ、板橋フルなどシーズン後半の
イベントが目白押しなこの時期は、短めの距離で
スピード持久走を刺激にする事でレースに備えます。
  
 今日は総体的に皆さん動きが良かった！
お疲れさまでした！
  

 

いわゆる骨盤のズレとは、腸骨、仙骨と呼ばれる
互いの関節が歪んでしまう状況です。

左右の腸骨が歪むと股関節の高さが変わるため、
脚の長さに違いがあるように写ります。

うつ伏せになって脚の長さを測るのは、
骨盤の歪みをチェックしているわけです。

画像は海外のものですが、カイロプラクティック
アジャストメントのビフォアとアフターです。
子どもは今後の成長にも影響しかねません。

大切なご家族が気になるときは、いち早く
ランナーズエイドにご相談を！
  

「あれ？」
「ウエストが細くなってる！？」
  
今日カイロプラクティックを受けた方が
お着替えのときに思わず口にした言葉です。
  
骨盤の調整はとっても大切です。
腰痛の予防に留まらず、
内臓のポジションが本来の場所に落ち着いて
ウエストサイズにまで影響を与えます。
  
カイロプラクティックで瞬間ダイエット効果？
プロポーションを整えたいなら
まずはカイロプラクティックアジャストメントから

  

１ヶ月半前に、頚椎症の診断を受けた方がオフィスにいらしました。
左手の人差し指、親指に顕著なシビレが出ており、
Ｔ岡整形外科にてレントゲンを撮ってはみたものの、
物理的には何も問題は見られないというお話しでした。
 
診断された女医さんからはカイロや整体でのケアもオススメされたらしく、
何と理解のあるドクターもいらっしゃるのだと嬉しく思いました。
  
その後左頚椎の正中神経根にあるsubluxationをadjustし続け、
今では痺れは無くなっています。
あらゆる健康の専門家が協力し合うことで、
目の前の方の健康に大きく貢献できると信じています。
   

 

カイロプラクティックの施術では、手根骨を調整することも可能です。
手首を無理な角度で酷使しすぎた結果、腕の骨と手首の骨（舟状骨）との間に
ガングリオンが隆起し、痛みを患っていました。
  
しっかり手根骨をアジャストした結果、５日後からガングリオンの隆起が消失し始め、
その後は元通りの手首に治っていきました。
  
保存療法で数ヶ月間回復の兆しが見られない場合、手術の選択をされるケースもあります。
その前に選択肢として、カイロプラクティックのアジャストメントを検討してみては如何でしょうか？